Arquivo de artigos :: Olhos Espirituais

Combine alimentos para sua saúde

14/03/2014 09:12

Se souber fazer as combinações certas, você pode multiplicar os benefícios dos alimentos que coloca no prato. A seguir, algumas parcerias de sucesso já comprovado para extrair proveito máximo de cada refeiçãoFeijão + LaranjaNão é por acaso que a feijoada completa leva laranja. "A fruta é rica em...

Quer levantar o astral? Abacate!

05/03/2014 18:48

Arqueólogos afirmam que a origem do abacate data em torno de 7000 a 5000 a.c., onde hoje se localiza o México, que também é o principal produtor mundial. De lá para cá o alimento vem beneficiando a dieta dos homens por ser rico emácido fólico, vitaminas do complexo B, ferro, magnésio,...

Linhaça: Neurônios fortificados

21/02/2014 14:23

Rica em ômega-3 garante o bom funcionamento cerebral e auxilia no tratamento de transtornos depressivos. A linhaça ganhou fama graças à sua grande quantidade de fibras, que chega a ser quatro vezes maior do que da aveia. São elas que absorvem a água contida no estômago e formam um gel que retarda...

Organize a cozinha e mude a disposição dos alimentos para emagrecer

14/02/2014 08:00

Acredite: organização da cozinha, a escolha da louça e a maneira como você serve os alimentos podem sabotar (ou salvar!) seu regime. Entenda por que isso acontece, adote novos hábitos e perca peso de vez. Aprenda a driblar o pecado da gula fazendo mudanças na organização da cozinha....

Vencendo o tempo com acupuntura

08/02/2014 08:35

VENCENDO O TEMPO COM ACUPUNTURA A partir de nosso nascimento começa o processo de envelhecimento, que se acentua com o passar dos anos. De acordo com nossa qualidade de vida teremos registros em nosso corpo dos percalços passados, como estresse, aborrecimento, noites perdidas,...

Pipoca : um estouro em antioxidantes e fibras

06/02/2014 07:55

Estudo mostra que esse verdadeiro blockbuster das sessões de cinema concentra mais certos antioxidantes que frutas e verduras Um punhado de milho, um fiozinho de óleo e uma panela no fogo... Voilà! Bastam alguns minutos - e muitos "pops" - para a combinação resultar em...

Emagreça e se refresque com Água Sass

31/01/2014 11:46

RECEITA DESINTOXICANTE DE ÁGUA DE LIMÃO PARA EMAGRECER E DIMINUIR ATÉ 14CM DE BARRIGA Aprenda a fazer a Água Sass, bebida desintoxicante saborizada que acalma o trato gastrointestinal. Combinação de ingredientes que completa a dieta da Barriga Zero, dividida em fases e que consegue...

Sete frutas que acalmam

24/01/2014 18:28

Andas nervoso? Confira o poder de 7 frutas para te acalmar no dia a dia. Laranja Fonte de vitamina C, auxilia no bom funcionamento do sistema nervoso. É um ótimo relaxante muscular e ajuda a combater o estresse. Abacate Fornece ao corpo gorduras saudáveis, que...

Terapia da escrita

17/01/2014 16:21

Técnica da escrita pode ter efeito positivo na saúde O primeiro estudo sobre a técnica da escrita foi realizado no início da década de 90 por James Pennebaker, da Universidade do Texas em Austin, com alguns dos seus alunos. Pennebaker pediu que , durante quatro dias , cada estudante...

Confira os benefícios da água de coco

20/12/2013 16:40

Nutritiva, a água de coco tem poder antioxidante e pode auxiliar na hidratação corporal. COMPOSIÇÃO NUTRICIONAL São em média 40 calorias a cada 200 ml. É é composta basicamente por água (93%) e açúcares (5%), além de conter sais minerais e vitaminas. Os principais minerais...