Arquivo de artigos :: Olhos Espirituais

Quando a comida vira um perigo

30/04/2014 13:56

Começar o dia com pão e leite no café da manhã é um perigo à saúde para uma parcela da população.Começar o dia sem pão e leite no café da manhã parece impraticável para muita gente.Entretanto, esses alimentos, tão tradicionais à mesa, são um perigo à saúde de uma parcela da população. Um em...

A importância do envelhecimento

27/04/2014 20:34

Reflexão na casa dos sessentaEu nasci pequenininhaCresci, amadureci, envelheciObservei o orvalho nas plantas,O frescor da chuva na relvaA luz do sol esquentando os diasAs estrelas iluminando a noiteFiz amigosPassei horas refletindo sobre os mistérios da vidaTirei conclusõesRefiz algumas...

Pontos na orelha para emagrecer

24/04/2014 19:01

Pesquisa utiliza auriculoacupuntura para favorecer a perda dos quilos extras.Cientistas da Universidade de Kyung Hee, na Coreia do Sul, avaliaram a eficácia da auriculoacupuntura, método que estimula pontos específicos da orelha, no tratamento do excesso de peso.Para isso, dividiram 91 voluntários...

Os Rins pedem exercício

24/04/2014 18:55

Até nossos filtros naturais precisam de atividade física para funcionar direito.É o que garante uma nova onda de pesquisas : suar a camisa regularmente ajuda evitar da doença renal crônica aos dolorosos cálculos.É uma linha de pesquisa mais recente, mas que, nós últimos anos, ganhou força....

Soja: varie no consumo e recheie seu cardápio

14/04/2014 21:53

Farinha ou mesmo leite feito do grão podem turbinar o pratoA soja é um grão rico em proteínas cujo cultivo começou na Ásia há mais de cinco mil anos. "Além de reduzir os níveis de colesterol LDL e aumentar o HDL, o grão também possui isoflavonas, substâncias que ajudam a atenuar os efeitos da...

Alimentos que combatem e causam acido urico

08/04/2014 10:45

Saiba quais são os alimentos que causam o excesso de ácido úrico no corpo e aprenda a consumi-los e evitá-los.Se o ácido úrico não é eliminado de forma adequada pode causar acúmulo da substância no sangue, levandoao quadro de hiperucemia. Alimentos permitidosCereais e derivados Leite...

Acupuntura para crianças

08/04/2014 09:15

Quando falamos em acupuntura lembramos sempre das agulhas! E quando pensamos em crianças, sabemos que elas não se dão muito bem com as agulhinas... Mas, é sim possivel fazer acupuntura nos pequenos. Como eu já disse em outras matérias, as agulhas não são o único meio de estimular os pontos de...

Confira sete bons motivos para você comer mais peras.

30/03/2014 09:42

Suaves e doces, as peras são um deleite por si só. A pera é embalada com nutrientes, fibras e antioxidantes, tornando-a uma escolha deliciosa e saudável a qualquer momento do dia.Diminui o risco de doença cardíacaUm estudo de 2007 publicado no American Journal of Clinical Nutrition descobriu que as...

Couve: Equilíbrio físico e mental

26/03/2014 12:30

Com baixo teor calórico e sabor único, a couve é uma aliada tanto no combate e prevenção da depressão quanto de outras doenças. Por ser rica em fibras, vitaminas ( E,K e C) e minerais ( cálcio, magnésio, fósforo, selênio etc.), além de ser fonte de luteína, betacaroteno, kampferol, quercetina, e...

Sementes que melhoram a saúde

21/03/2014 17:31

Elas fazem parte da alimentação há milênios. Conheça as combinações com grãos e outros produtos saudáveis para trazê-las de volta ao prato.Quinoa e linhaçaBenefícios: esta mistura antioxidante previne doenças cardíacas e auxilia na regeneração muscular.Por que funciona: ricas fontes de proteína e...