Sono de menos, peso de mais

Em estudo publicado no jornal especializado FASEB, cientistas franceses alegaram que controlar as calorias consumidas pode não ser a única chave para a perda de peso. O relatório mostra que a falta de um gene chamado "Rev-Erb alpha", conhecido como um dos responsáveis pelo controle do relógio biológico do corpo, ou seja, que comanda os estados de vigília e sono, pode levar ao ganho excessivo de peso e problemas de saúde. Para chegar ao resultado, a equipe estudou dois grupos de ratos. Um deles estava com falta do gene e o outro era considerado normal. Mesmo os alimentando no mesmo horário e com a mesma quantidade de comida, os primeiros ganharam mais peso que os segundos. Com isso, eles explicam como os períodos diurno, noturno e do descanso influenciam no peso acumulado. Além de comprovar a importância do alinhamento correto entre os horários naturais do corpo e os ritmos diários, como os turnos de trabalho e tempo de exposição à luz artificial.