Só de se sentir gorda você pode engordar

Pesquisadores da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia descobriram que adolescentes com peso ideal que se sentem gordos estão mais propensos a se tornarem obesos enquanto crescem. O estudo ainda mostrou que 59% das mulheres que se sentiam gordas na adolescência, na fase adulta ficaram acima do peso ideal. Uma das possíveis explicações pode estar relacionada ao estresse psicológico, que é associado ao ganho de peso ao redor da cintura. Outra possibilidade é que as pessoas jovens que se veem acima do peso mudam constantemente os seus hábitos alimentares, muitas vezes até evitando refeições. Além disso, seguir uma dieta que não poderá ser mantida por muito tempo, como as restritivas, não é algo produtivo. Isso porque uma vez que ela se inicie, o corpo lutará para manter sua reserva de gorduras.

Fonte: Viva Saúde