1 prato muitos benefícios

30/08/2012 22:46

Maçã assada Crocante

Maçã

Boa memória e mais concentração

Castanha de cajú

fonte de ômega3 - e fonte de vitaminas B

Canela

ajuda a controlar a glicemia

Queijo Branco

Zinco,iôdo e selênio

 

Ingredientes

3 maçãs

4 colh sopa manteiga sem sal

1/2 xicara cha de castanha de caju picada

3 colhs sopa açucar demerara

1 pitada canela em pó

1/2 xícara chá queijo branco ralado

1/2 xícara chá uvas passas

pimenta do reino

MODO DE PREPARO

Corte uma tampa nas maçãs e tire um pouco da polpa. Coloque num refratário. Corte um pedaço pequeno na base para parar no refratário. Em um atigela, misture o restante dos ingredientes. Coloque uma porção em cada maçã e asse em forno alto.

 


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